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蚝油西兰花

收录时间：2021-11-19 00:33:47 热度：9100℃

蚝油西兰花的做法

1张图片

食材明细

主料

西兰花 一个

辅料

盐适量
蚝油适量

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蚝油西兰花的做法步骤

1
准备材料.
2
西兰花掰成小块.
3
锅中放水,烧开.
4
到入西兰花绰熟.
5
放入清水过一下.
6
沥干水分备用.
7
热锅入油,放入西兰花,在加小半勺盐,翻炒几下.
8
到入一大勺蚝油.
9
炒均匀即可.

本次制作《蚝油西兰花》所使用的厨具：煮锅、炒锅

菜谱标签：热菜家常菜快手菜孕妇产妇老人夏季食谱午餐晚餐学生

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