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收录时间:2022-05-20 18:54:13      热度:3749℃
杨桃瘦肉汤的做法

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杨桃季节又来了,杨桃煲汤清润肺腑,这是为最近忙得变成空中飞人的老公煲的汤,在外油腻吃多了,清淡的润肺的汤水更适合。
杨桃中含有较丰富的糖类、柠檬酸、苹果酸、草酸、果糖等有机酸和维生素B、c 胡萝卜素、等成分有生津利尿、解酒毒,对口腔溃疡、咽喉炎症、风火牙痛等均有治疗作用
生吃 煮食均可,但杨桃性寒 肠胃虚寒 糖尿病患还是少吃为佳 痰白多的人也应该少吃或不吃。

食材明细

主料
辅料
  • 适量
配料

美食特点

杨桃瘦肉汤的做法步骤

  • 杨桃瘦肉汤的做法步骤:1
    1
    杨桃,瘦肉 ,姜杨桃选比较青色的(不要太熟的),杨桃1~2个
  • 杨桃瘦肉汤的做法步骤:2
    2
    瘦肉切厚块,姜切片
  • 杨桃瘦肉汤的做法步骤:3
    3
    杨桃横切星形
  • 杨桃瘦肉汤的做法步骤:4
    4
    砂锅里放适量清水,放入瘦肉,杨桃,姜片大火煲
  • 杨桃瘦肉汤的做法步骤:5
    5
    大火煲开该小火煲
  • 杨桃瘦肉汤的做法步骤:6
    6
    煲45分钟左右即可,放适量盐调味
本次制作《杨桃瘦肉汤》所使用的厨具:汤锅、砂锅、煮锅
菜谱标签: 热菜  

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