菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 耗油草菇扣新兰花

耗油草菇扣新兰花

收录时间：2022-12-07 15:43:56 热度：4774℃

耗油草菇扣新兰花的做法

2张图片

食材明细

主料

草菇 150克
西兰花 200克

辅料

红椒适量

配料

蚝油 30克

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度

耗油草菇扣新兰花的做法步骤

1
材料：草菇150克，西兰花200克，耗油30克，红椒适量。
2
草菇洗净。
3
草菇切成块。
4
西兰花摘成朵洗净。
5
烧开半锅清水下入洗净的西兰花淖水3分钟。
6
西兰花放入凉开水中，凉透沥净水分。
7
锅预热加入食用油，油热加入草菇，翻炒均匀。
8
草菇炒软后加入西兰花翻拌均匀.
9
加入耗油快速翻炒均匀。
10
出锅成盘。
11
最后饰以红椒圈，上桌。

本次制作《耗油草菇扣新兰花》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜儿童老人秋季食谱午餐晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

夏日餐桌：最爽口的“凉”滋味 520告白日，一招“蒸”服你的TA 美貌与实力兼具，这些才是良心食材感恩母亲节，用健康美味宠爱妈妈臭味相投，我们都爱的重口味五月槐花季，丝丝甜蜜，阵阵清香食尚五一，做个幸福的吃货效果超棒的“换血食物”，开启身体年轻的秘密超下饭的豆豉美味美食界的“盐”值担当当鲜花遇上美食，便胜却人间无数走近生食，品味食物最原始的味道寒食清明节愚人节，那些“欺骗”我们的美食倒春寒！感冒时的治愈系美食

推荐菜谱

教师节七夕快餐冬至小吃饼雨水素菜复活节苏菜日本料理炒饭活血化瘀翻糖汤羹减肥益智补脑立冬