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收录时间:2021-11-18 23:36:42      热度:3939℃
蒜辣空心菜--【傳統的家常炒菜】的做法

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蒜辣空心菜--【傳統的家常菜】
空心菜是家喻戶曉必吃的傳統的蔬菜類 , 幾乎每到了夏至秋每一家多多少少都會來一盤空心菜(現今一年四季均有) , 它也陪著很多家庭裡不可缺少的一樣經典菜餚 。
空心菜很喜歡它的青澀味道 , 就是再怎麽吃都是不膩的 , 永遠徘徊在口中的味覺 , 應該很少有人不喜歡空心菜吧 ! 也許有 , 只是沒有遇到而已 。
話說回來單炒得蔬菜類是吃的一種享受 , 能夠克服於偏食 , 味覺 , 也對於 " 醫食同源 "( 當然不能夠一概而論 , 要配合別的食物也是有的)。
單炒吃習慣了 , 會對於加這個加那個的有點不能夠適應(這是我個人的味覺) , 感覺好像不是在享受 , 而是一種對不起食物的權利剝奪 。
因而在此做了一盤 " 蒜椒炒空心菜 " 。

食材明细

主料
辅料
配料

美食特点

蒜辣空心菜--【傳統的家常炒菜】的做法步骤

  • 蒜辣空心菜--【傳統的家常炒菜】的做法步骤:1
    1
    空心菜梗 , 菜葉切成段落, 蒜蓉 , 生辣椒切成斜片。
  • 蒜辣空心菜--【傳統的家常炒菜】的做法步骤:2
    2
    起油鍋 , 放入蒜蓉 , 生辣椒以中火稍炒 。
  • 蒜辣空心菜--【傳統的家常炒菜】的做法步骤:3
    3
    空心菜梗先加入稍炒兩三下 。
  • 蒜辣空心菜--【傳統的家常炒菜】的做法步骤:4
    4
    再加入空心菜葉翻炒 。
  • 蒜辣空心菜--【傳統的家常炒菜】的做法步骤:5
    5
    撒入鹽 , 空心菜炒熟即可 。
  • 蒜辣空心菜--【傳統的家常炒菜】的做法步骤:6
    6
    裝入盤中即可。

制作小窍门

心得後語 :
空心菜很快就熟了 , 動作要稍微快一點 。
本次制作《蒜辣空心菜--【傳統的家常炒菜】》所使用的厨具:不粘锅
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