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营养升级【红糖姜撞奶】

收录时间：2024-05-27 20:44:09 热度：1048℃

营养升级【红糖姜撞奶】的做法

3张图片

“ 自己非常喜欢姜撞奶，自己也常做，而且次次成功。夏天多吃姜的确对身体非常好。家里面还有点红糖，想想用红糖试试，不知如何？其他不说，但从营养价值上肯定是比传统姜撞奶好。 ”

食材明细

主料

全脂牛奶 一包
奶粉一大勺

辅料

生姜一块
红糖适量

美食特点

奶香口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

营养升级【红糖姜撞奶】的做法步骤

1
1、生姜洗净擦蓉。
2
2、用滤网滤除姜汁备有。
3
3、锅中倒入牛奶，不用开火。
4
4、再加入一大勺奶粉
5
5、加入一大勺红糖。
6
6、用勺子搅拌均匀。
7
7、这是开火，煮到牛奶四周冒小泡。
8
8、关火，迅速倒入姜汁中，静置十分钟。

制作小窍门

提示：1、生姜要选新鲜的老姜并且即擦即用。
2、牛奶一定要选全脂牛奶，脂肪含量越高越好，正宗的姜撞奶用的是水牛奶（脂肪含量很高的），我在这里加了奶粉增稠效果也不错。
3、至于糖可以根据个人口味，如果习惯姜味或者减肥可以少加甚至不加。

本次制作《营养升级【红糖姜撞奶】》所使用的厨具：平底锅

菜谱标签：小吃甜品粤菜零食

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