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收录时间:2023-01-07 00:20:28      热度:7480℃
虾仁滑蛋的做法

  1张图片

虾是很多人都喜欢的食物,.它营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
这道虾仁滑蛋色泽金黄,口感极佳,营养丰富,很适合家庭聚会。

食材明细

主料
  • 大明虾 300g
  • 土鸡蛋 5个
辅料
配料

美食特点

虾仁滑蛋的做法步骤

  • 虾仁滑蛋的做法步骤:1
    1
    将虾取虾仁
  • 虾仁滑蛋的做法步骤:2
    2
    去除虾肠
  • 虾仁滑蛋的做法步骤:3
    3
    将蛋敲入碗里
  • 虾仁滑蛋的做法步骤:4
    4
    虾仁调入适量的盐、淀粉、蛋清、胡椒粉和香麻油腌渍上浆
  • 虾仁滑蛋的做法步骤:5
    5
    鸡蛋调入盐、水淀粉打散
  • 虾仁滑蛋的做法步骤:6
    6
    锅下适量油,把虾仁炒熟
  • 虾仁滑蛋的做法步骤:7
    7
    将炒熟的虾仁放入打好的蛋里
  • 虾仁滑蛋的做法步骤:8
    8
    锅烧热,倒入花生油烧热后下入调好的蛋,关火,将其滑熟即可

制作小窍门

1、虾肠要去干净,里面会有些砂
2、蛋里一定要加些水淀粉,成菜后蛋才够嫩
3、要选用好的花生油,有条件的也可用橄榄油
4、把握好油温,用锅和油的温度把蛋滑熟
5、及时关火,不然蛋就太老
本次制作《虾仁滑蛋》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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