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红小豆减肥粥

收录时间：2022-01-21 19:26:27 热度：5038℃

红小豆减肥粥的做法

1张图片

“ 又是一款可以瘦身减肥的主食哦，好多种杂粮放在一起，有一种无法形容的味道，很有嚼头也香气四溢~ ”

食材明细

主料

糙米 30g
红小豆 50g
燕麦 20g
山药片 5g
木耳适量

辅料

芡实 5g
花生 5g
枸杞 5g
黑芝麻 5g
豌豆粒 20g
玉米粒 30g
大枣 5-10枚

美食特点

原味口味
煮工艺
一小时耗时
普通难度

红小豆减肥粥的做法步骤

1
原料洗净，用清水泡好，放在冰箱里。
2
将泡好的木耳洗净，切碎，加入粥里。
3
关火即可。

菜谱标签：粥

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