“ 常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。木耳有抗辐射及抗炎的作用，经常坐办公室白领们应该多吃。 ”

主料

• 水发木耳 300克
• 香芹 200克
• 瘦肉 150克

辅料

• 大蒜 2-3瓣
• 剁辣椒 少许

配料

• 食用油 适量
• 盐 适量
• 生抽 适量
• 胡椒粉 适量