想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
脂肪杀手--凉拌苦瓜
脂肪杀手--凉拌苦瓜
安妹儿
收录时间:2022-12-15 16:52:00 热度:9421℃
1张图片
“
苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少哟!
”
食材明细
主料
苦瓜
适量
辅料
大蒜
辣椒圈
配料
盐
味精
生抽
适量
美食特点
其他
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
脂肪杀手--凉拌苦瓜的做法步骤
1
苦瓜半个,小辣椒适量,大蒜适量。
2
锅里煮水倒点食用油、苦瓜煮1-2分钟,中间加入适量盐。
3
可以出锅了。
4
煮好的苦瓜放入少许味精搅拌、装盘备用。
5
锅里倒入少许食用油,切好的辣椒圈、大蒜下锅小火煎香。
6
煎香的大蒜、辣椒圈浇在苦瓜上面,倒入少许生抽即可。
菜谱标签:
凉菜
家常菜
夏季食谱
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
感恩母亲节,用健康美味宠爱妈妈
臭味相投,我们都爱的重口味
五月槐花季,丝丝甜蜜,阵阵清香
食尚五一,做个幸福的吃货
效果超棒的“换血食物”,开启身体年轻的秘密
超下饭的豆豉美味
美食界的“盐”值担当
当鲜花遇上美食,便胜却人间无数
走近生食,品味食物最原始的味道
寒食清明节
愚人节,那些“欺骗”我们的美食
倒春寒!感冒时的治愈系美食
尝鲜:春食野菜正当时
3.15 自制真美食
3.8女人节,用美味宠爱自己
推荐菜谱
肉菜
炒饭
补血
客家菜
处暑
甜品
雨水
贴秋膘
立春
减肥
四川小吃
徽菜
其他点心
烧烤
饮品
催乳
福建小吃
印度菜