菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 芝士紫薯泥

芝士紫薯泥

《食与家》

收录时间：2023-01-08 04:50:12 热度：7796℃

芝士紫薯泥的做法

1张图片

食材明细

主料

熟紫薯 100g

辅料

乳酪片 30g

配料

西梅 20g
白芝麻 3g

美食特点

奶香口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

芝士紫薯泥的做法步骤

1
备齐原材料，紫薯蒸熟后，去皮，放在保鲜袋里用擀面杖碾成紫薯泥。
2
将西梅的核去除，用乳酪片将西梅包住。
3
包进西梅乳酪球后，并将其封口。
4
用紫薯泥再将乳酪球包裹住。
5
用保鲜膜包住，并将保鲜膜收口处用力转圈拧。
6
轻轻解开保鲜膜，即有自然的花纹出现，最后撒上白芝麻即可。

制作小窍门

营养Tips：
紫薯之所以呈现紫色，是因为其中富含花青素。花青素是天然强效自由基清除剂，有研究表明，其清除自由基的能力高于维生素C及维生素E。花青素的功能对于成年人来说具有预防心血管疾病及抗衰老等功效。而对于宝宝来说，可以增强抵抗力，预防感冒。

菜谱标签：小吃家常菜冰品

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

上班族必败の料理神器方便食品大作战，变身佳肴把你馋！ 2017刷爆朋友圈の网红美食有酱在，一切都好办！对抗严寒，吃出冻龄美肌零失败快手料理，厨房小白秒变大厨！ “醉人”的美味佳肴谁才是你的“小心肝儿” 经典面食煎着吃！冬日热饮，暖暖的，很贴心~ 涮煮一锅出，身子暖乎乎情暖重阳·踏秋赏菊享美食深秋咳嗽，食疗缓解卷出来的美味秋季易便秘，5大食物来预防

推荐菜谱

北京小吃湘菜处暑生日苏菜常见菜式二月二高档霜降饼咖啡复活节减压快手菜凉菜晋菜学生青少年