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清炒猫耳菜
清炒猫耳菜
jssyydjy
收录时间:2022-11-19 17:16:33 热度:3400℃
2张图片
“
苋菜是高纤维蔬菜,食用好处多多哦。
”
食材明细
主料
苋菜
300克
辅料
青椒
少许
大蒜
适量
生姜
适量
辣椒
适量
葱
适量
美食特点
蒜香
口味
烧
工艺
十分钟
耗时
未知
难度
清炒猫耳菜的做法步骤
1
葱切段,生姜切片,红辣椒切段,蒜切段,青椒切条。
2
把苋菜洗净,晾干。
3
把苋菜切段,放入盘中。
4
打开火,热锅,放入色拉油烧热。加入葱,生姜,红辣椒,蒜炒出香味。加入青椒,盐,味精炒匀。倒进苋菜大火炒两分钟,装盘。
5
这样一盘清淡,可口,营养丰富的小菜就做成了。
制作小窍门
注意因为苋菜特别容易缩水,所以盐一定要少放。
菜谱标签:
素菜
儿童
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
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