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水果沙拉
水果沙拉
含雪玫瑰
收录时间:2022-11-13 23:29:10 热度:8331℃
1张图片
“
春天到了,减肥的脚步声越来越近,来点清脂减肥的吧
”
食材明细
主料
苹果
一个
香蕉
一根
火龙果
一个
酸奶
一盒
美食特点
清淡
口味
拌
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
水果沙拉的做法步骤
1
原料大集合
2
香蕉剥去皮
3
切成小块
4
准备一碗凉开水,放少许盐
5
苹果去皮
6
苹果切成小块
7
将苹果泡在淡盐水中
8
火龙果对半切开
9
去皮,切成小块
10
将香蕉和火龙果放入碗中,苹果沥干水分,也放入碗中
11
将一盒酸奶倒入水果碗中
12
搅拌均匀即可
制作小窍门
1、苹果在淡盐水里浸泡一下,可防止氧化
2、用酸奶代替沙拉酱,更低脂低卡
3、喜欢的水果都可以做,但最好不要选用汁水较多的
菜谱标签:
夏季食谱
秋季食谱
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