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收录时间:2021-11-18 13:22:41      热度:3680℃
杂粮养颜粥的做法

  2张图片

多吃豆类和粗粮有益健康,可以补充多种微量元素,一款简简单单的杂粮粥就能起到养颜.健康的目的,口感也不错的呦....

食材明细

主料
  • 红豆.豇豆.薏米.黑米.燕麦. 适量

美食特点

杂粮养颜粥的做法步骤

  • 杂粮养颜粥的做法步骤:1
    1
    把各种粗粮准备好备用。
  • 杂粮养颜粥的做法步骤:2
    2
    加在一起,淘洗干净。
  • 杂粮养颜粥的做法步骤:3
    3
    放入锅中,加水烧开。
  • 杂粮养颜粥的做法步骤:4
    4
    开锅后,改小火熬1个小时,各种豆类和米类都熟透就好了。
  • 杂粮养颜粥的做法步骤:5
    5
    营养的杂粮粥喝吧.....

制作小窍门

因为这几种杂粮比较难煮,要一起放入。
菜谱标签: 汤羹  

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