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菠萝咕老肉

收录时间：2022-11-21 19:00:45 热度：5289℃

菠萝咕老肉的做法

2张图片

食材明细

主料

瘦猪肉 300克
菠萝半个

辅料

洋葱半个
青椒一个
淀粉适量
面粉适量

配料

番茄酱 适量
白糖适量
白醋适量
生抽适量
盐适量
料酒适量

美食特点

酸甜口味
炸工艺
三刻钟耗时
普通难度

菠萝咕老肉的做法步骤

1
猪肉切2厘米见方的块，加料酒和适量盐腌制20分钟；菠萝切差不多大小的块，在盐水中泡20分钟。
2
青椒和洋葱切块备用。
3
番茄酱、白糖、白醋、生抽、盐、清水调成味汁备用；淀粉加清水调成芡汁备用。
4
面粉与水淀粉按照1:3的比例调成面糊，用筷子挑起可以拉成一条直线，这样的稠度合适。
5
将猪肉块均匀的裹上一层干淀粉。
6
锅中油烧至7成热，转小火，将猪肉块分别均匀的挂好面粉糊后入锅油炸。
7
肉块炸成浅黄色，捞出沥油。
8
将油继续加热，放入肉块，复炸成金黄色捞出。将洋葱和青椒放到油中炸一下立刻捞出（忘记拍照了）。
9
炒锅中下少许油，放入调好的味汁烧滚，倒入芡汁，煮到浓稠。
10
放入猪肉块。
11
放入菠萝块，翻炒均匀，让每块材料都裹满酱汁。
12
最后放入洋葱和青椒，稍稍拌一下，即可出锅。

制作小窍门

1、洋葱和青椒用油过一下，就可以省去炒配菜的步骤了。
2、最后挂汁的步骤一定要迅速，否则炸好的肉块会被味汁泡软，影响酥脆口感。

菜谱标签：热菜粤菜儿童老人夏季食谱午餐

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