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对于爱美的女人来说,抵御秋冬干燥的防御战硝烟还未散去,春季养生又拉开了序幕。“春夏养阳,秋冬养阴”,你只要每天准备一杯五谷豆浆,即可补足肌肤所需水分和多种营养物质。
五谷与豆浆搭配后,口感爽滑,高浓醇香,营养均衡全面,更能帮你调节肤色,养颜养身。 ”
食材明细
美食特点
美丽健康每一天---五谷豆浆的做法步骤
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将浸泡好的豆类180g装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水到杯身指定水位。
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制作小窍门
1、豆类制品蛋白含量非常高,常温下极易变质,建议新鲜豆浆在2小时内喝完。
2、暂时用不完的豆子用容器密封放入冰箱保鲜。