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凉拌素菜

蓝雨阳光780913

收录时间：2025-04-07 08:12:06 热度：8331℃

凉拌素菜的做法

1张图片

“ 高纤维的减肥餐。 ”

食材明细

主料

金针菇 200g
菠菜 200g

辅料

豆芽儿 100g

调料

小米辣碎 1勺
姜碎 1勺
蒜碎 1勺
盐适量
橄榄油 1勺

美食特点

微辣口味
煮工艺
十分钟耗时
普通难度

凉拌素菜的做法步骤

1
装盘即可。
2
把盘中煮好的蔬菜放在一起，加入盐，姜碎，蒜碎和小米辣，最后放入橄榄油抓匀。
3
放入锅中煮熟够捞出。
4
金针菇去掉根部洗净。
5
放入锅中焯水后捞出。
6
菠菜洗净切成段。
7
豆芽儿煮熟捞出。

本次制作《凉拌素菜》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：凉菜家常菜

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