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凉拌素菜
凉拌素菜
蓝雨阳光780913
收录时间:2025-04-07 08:12:06 热度:8319℃
1张图片
“
高纤维的减肥餐。
”
食材明细
主料
金针菇
200g
菠菜
200g
辅料
豆芽儿
100g
调料
小米辣碎
1勺
姜碎
1勺
蒜碎
1勺
盐
适量
橄榄油
1勺
美食特点
微辣
口味
煮
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
凉拌素菜的做法步骤
1
装盘即可。
2
把盘中煮好的蔬菜放在一起,加入盐,姜碎,蒜碎和小米辣,最后放入橄榄油抓匀。
3
放入锅中煮熟够捞出。
4
金针菇去掉根部洗净。
5
放入锅中焯水后捞出。
6
菠菜洗净切成段。
7
豆芽儿煮熟捞出。
本次制作《凉拌素菜》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:
凉菜
家常菜
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