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清煮外脊

不做妖精好多年

收录时间：2025-04-05 22:56:06 热度：8089℃

清煮外脊的做法

1张图片

食材明细

主料

外脊 1200g

辅料

清水若干

调料

食盐 5g

美食特点

原味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

清煮外脊的做法步骤

1
放置温热，撕成条。可以直接食用，还可以再次加工。
2
我忙着工作把煮肉忘了，等满屋都飘肉香味才想来了，多煮了半小时。
3
电饭煲选煲汤，煮1小时即可。
4
煮至外表断生，洗净浮沫放锅里，加清水和食盐。
5
一大块外脊分成三块，冷水下锅焯水。

制作小窍门

直接食用适合瘦身减脂人群。

本次制作《清煮外脊》所使用的厨具：电饭煲、煮锅

菜谱标签：热菜家常菜

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