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杂蔬炒鸡块
杂蔬炒鸡块
蓝雨阳光780913
收录时间:2025-04-05 23:12:42 热度:5600℃
1张图片
“
含蛋白质,高维生素低脂肪的一道减脂餐。
”
食材明细
主料
鸡胸肉
200g
辅料
豌豆
50g
玉米
50g
胡萝卜丁
50g
调料
盐
适量
菜籽油
2
嫩肉粉
1勺
美食特点
咸鲜
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
杂蔬炒鸡块的做法步骤
1
出锅。
2
加入盐调味。
3
加入一点清水烧2分钟。
4
加入蔬菜丁翻炒均匀。
5
翻炒均匀,肉块变色。
6
油热以后,放入裹了嫩肉粉的鸡胸肉块。
7
各种蔬菜丁洗净备用。
本次制作《杂蔬炒鸡块》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
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