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香菇玉米粥

收录时间：2024-06-23 04:57:38 热度：8703℃

香菇玉米粥的做法

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“ 香菇富含多种氨基酸和维生素，有稳定血糖、降血脂的作用；玉米富含膳食纤维，可降低血脂、平稳血糖，防治动脉硬化。二者搭配食用，具有降脂、防治动脉硬化的功效。 ”

食材明细

主料

大米 100g
猪肉 30g
干香菇 20g
玉米粒 50g

辅料

纯净水 适量

调料

盐少许

美食特点

清淡口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

香菇玉米粥的做法步骤

1
营养粥。
2
盛入碗中。
3
继续煮10分钟至粥黏稠，再加入少许盐调味即可。
4
放入猪肉粒和香菇丁。
5
锅置火上，倒适量清水烧开，将大米和玉米粒倒入锅中煮开，转小火煮20分钟。
6
猪肉洗净，切粒。
7
玉米粒洗净，备用。
8
大米洗净，浸泡30分钟。
9
大米，备用。
10
干香菇泡发，洗净，去蒂，切丁。
11
香菇，备用。

本次制作《香菇玉米粥》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：粥早餐

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