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荠菜又名护生草、菱角菜。以嫩叶供食。原产我国,目前遍布世界,我国自古就采集野生荠菜食用,早在公元前300年尽荠菜的记载。
荠菜的营养价值很高,每100克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,核黄素0.19毫克,维生素摄氏度55毫克,尼克酸0.7毫克。
荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹,食用方法多样,风味特殊.
我们家乡,春天最喜欢的就是荠菜大馄饨!馅多多的,吃一碗,春天不犯困! ”
食材明细
美食特点
蛋皮荠菜大馄饨的做法步骤
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黑木耳泡发好,洗净,切丝,准备好鸡蛋,葱,麻油等调料.
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制作小窍门
1.馄饨肉馅最好用3分肥7分瘦的肉,我用的是腿肉,所以要加些油搅拌.
2.荠菜切碎后,不要挤的太干,带些水份更好吃。
3.烫荠菜的水不用太开,90度就可以了,否则荠菜容易发黄.
4.煮馄饨的水里放点盐,不容易粘在一起.