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虾仁炒西兰花
虾仁炒西兰花
RLing
收录时间:2024-06-21 21:09:06 热度:725℃
1张图片
食材明细
主料
虾仁
适量
西兰花
适量
辅料
食用油
适量
盐
适量
鸡精
少许
美食特点
咸鲜
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
高级
难度
虾仁炒西兰花的做法步骤
1
成品图。
2
成品图。
3
放入炒好的虾仁翻炒,加少许鸡精调味。
4
热锅入油,放入焯好的西兰花加少许盐炒匀。
5
炒好的虾仁备用。
6
煮锅加水烧开,加少许盐下西花焯水一分钟捞出。
7
西兰花用淡盐水浸泡十分钟洗净,改刀切成小块。
制作小窍门
营养低脂菜,健康零负担!
本次制作《虾仁炒西兰花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
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