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收录时间:2024-06-21 21:09:06      热度:725℃
虾仁炒西兰花的做法

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食材明细

主料
辅料

美食特点

虾仁炒西兰花的做法步骤

  • 虾仁炒西兰花的做法步骤:7
    1
    成品图。
  • 虾仁炒西兰花的做法步骤:6
    2
    成品图。
  • 虾仁炒西兰花的做法步骤:5
    3
    放入炒好的虾仁翻炒,加少许鸡精调味。
  • 虾仁炒西兰花的做法步骤:4
    4
    热锅入油,放入焯好的西兰花加少许盐炒匀。
  • 虾仁炒西兰花的做法步骤:3
    5
    炒好的虾仁备用。
  • 虾仁炒西兰花的做法步骤:2
    6
    煮锅加水烧开,加少许盐下西花焯水一分钟捞出。
  • 虾仁炒西兰花的做法步骤:1
    7
    西兰花用淡盐水浸泡十分钟洗净,改刀切成小块。

制作小窍门

营养低脂菜,健康零负担!
本次制作《虾仁炒西兰花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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