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收录时间:2025-07-09 05:31:46      热度:2475℃
丝瓜炒鸡胸肉的做法

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丝瓜热量低,纤维高,是减脂好食材。
简单美味,健康营养,老少皆宜,应季菜,鲜香可口。

食材明细

主料
辅料
  • 少许
调料

美食特点

丝瓜炒鸡胸肉的做法步骤

  • 丝瓜炒鸡胸肉的做法步骤:9
    1
    时令菜,香。
  • 丝瓜炒鸡胸肉的做法步骤:8
    2
    出锅装盘。
  • 丝瓜炒鸡胸肉的做法步骤:7
    3
    锅烧热放适量油,倒入肉丝炒至变色,再倒入蒜炒香,继续倒入丝瓜,翻炒几下即可。
  • 丝瓜炒鸡胸肉的做法步骤:6
    4
    切好的蒜,备用。
  • 丝瓜炒鸡胸肉的做法步骤:5
    5
    加少许料酒和老抽腌制五分钟左右。
  • 丝瓜炒鸡胸肉的做法步骤:4
    6
    鸡胸肉洗净,切丝。
  • 丝瓜炒鸡胸肉的做法步骤:3
    7
    丝瓜洗净,削皮,切条。
  • 丝瓜炒鸡胸肉的做法步骤:2
    8
    采摘的丝瓜备用。
  • 丝瓜炒鸡胸肉的做法步骤:1
    9
    自家种的丝瓜。
本次制作《丝瓜炒鸡胸肉》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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