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丝瓜炒鸡胸肉

收录时间：2025-07-09 05:31:46 热度：2488℃

丝瓜炒鸡胸肉的做法

1张图片

“ 丝瓜热量低，纤维高，是减脂好食材。
简单美味，健康营养，老少皆宜，应季菜，鲜香可口。 ”

食材明细

主料

丝瓜一根
鸡胸肉 一块

辅料

蒜少许

调料

花生油 适量
盐少许
料酒少许
老抽少许

美食特点

原味口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

丝瓜炒鸡胸肉的做法步骤

1
时令菜，香。
2
出锅装盘。
3
锅烧热放适量油，倒入肉丝炒至变色，再倒入蒜炒香，继续倒入丝瓜，翻炒几下即可。
4
切好的蒜，备用。
5
加少许料酒和老抽腌制五分钟左右。
6
鸡胸肉洗净，切丝。
7
丝瓜洗净，削皮，切条。
8
采摘的丝瓜备用。
9
自家种的丝瓜。

本次制作《丝瓜炒鸡胸肉》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜

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