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煎牛排
煎牛排
seiseizhang
收录时间:2024-06-24 23:12:52 热度:7622℃
2张图片
“
锻炼之后,煎份牛排,补充一下蛋白质????
”
食材明细
主料
牛排
2块
辅料
食用油
1勺
调料
盐
1匙
复合调味料
适量
美食特点
清淡
口味
煎
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
煎牛排的做法步骤
1
煎出来的血水不要倒掉,淋在牛排上很嫩的。
2
切成比较厚的条状。
3
中小火封边,锁住汁水。
4
翻面,撒上复合调味料。
5
锅中加油,加热后调至中火,两面煎牛排。
6
提前解冻好的牛排用厨房纸吸去表面的水份。两面抹盐。
本次制作《煎牛排》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
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