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收录时间:2024-06-24 23:12:52      热度:7613℃
煎牛排的做法

  2张图片

锻炼之后,煎份牛排,补充一下蛋白质????

食材明细

主料
辅料
调料
  • 1匙
  • 复合调味料 适量

美食特点

煎牛排的做法步骤

  • 煎牛排的做法步骤:6
    1
    煎出来的血水不要倒掉,淋在牛排上很嫩的。
  • 煎牛排的做法步骤:5
    2
    切成比较厚的条状。
  • 煎牛排的做法步骤:4
    3
    中小火封边,锁住汁水。
  • 煎牛排的做法步骤:3
    4
    翻面,撒上复合调味料。
  • 煎牛排的做法步骤:2
    5
    锅中加油,加热后调至中火,两面煎牛排。
  • 煎牛排的做法步骤:1
    6
    提前解冻好的牛排用厨房纸吸去表面的水份。两面抹盐。
本次制作《煎牛排》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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