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收录时间:2024-06-21 18:00:12      热度:9129℃
凉拌苦瓜的做法

  3张图片

苦瓜不仅口味特殊,还具有丰富的营养物质,具有降低血糖、促进食欲、美容等功效,夏季应该多吃一点苦瓜。

食材明细

主料
辅料

美食特点

凉拌苦瓜的做法步骤

  • 凉拌苦瓜的做法步骤:6
    1
    成品图!
  • 凉拌苦瓜的做法步骤:5
    2
    成品图!
  • 凉拌苦瓜的做法步骤:4
    3
    成品图!
  • 凉拌苦瓜的做法步骤:3
    4
    加少许盐白糖味精调味拌匀即可食用。
  • 凉拌苦瓜的做法步骤:2
    5
    捞出过凉,控水后放入大碗里。
  • 凉拌苦瓜的做法步骤:1
    6
    苦瓜用软毛刷把表面刷洗干净,纵向切开,挖去瓤,切成片,放入开水锅里面烫一下捞出。
本次制作《凉拌苦瓜》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签: 凉菜   家常菜  

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