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收录时间:2024-06-27 07:53:20      热度:1699℃
双豆芡实小米粥的做法

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小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。

小米对腹泻、呕吐、消化不良及糖尿病患者,都有帮助。小米中所含的类雌激素物质,能滋阴。

食材明细

主料
辅料
  • 纯净水 豆米的6倍

美食特点

双豆芡实小米粥的做法步骤

  • 双豆芡实小米粥的做法步骤:7
    1
    成品。
  • 双豆芡实小米粥的做法步骤:6
    2
    煮好的粥。
  • 双豆芡实小米粥的做法步骤:5
    3
    入高压锅,选杂粮粥,口味偏软。
  • 双豆芡实小米粥的做法步骤:4
    4
    所有食材放压力锅内胆里,加纯净水。
  • 双豆芡实小米粥的做法步骤:3
    5
    芡实洗净。
  • 双豆芡实小米粥的做法步骤:2
    6
    豆洗净。
  • 双豆芡实小米粥的做法步骤:1
    7
    小米洗净。
本次制作《双豆芡实小米粥》所使用的厨具:电压力锅
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