菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 肉末木耳炒西兰花

肉末木耳炒西兰花

不做妖精好多年

收录时间：2025-07-14 04:38:37 热度：4437℃

肉末木耳炒西兰花的做法

1张图片

“ 一个西兰花接近1000克，我每次做菜用约100～200克，吃几次了还有一半呢，继续吃西兰花。 ”

食材明细

主料

西兰花 200g
肉末 80g
木耳几朵

辅料

食用油 半匙

调料

食盐 1g

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

肉末木耳炒西兰花的做法步骤

1
成品。
2
炒均匀放鸡精提鲜。
3
翻炒1分钟左右放红椒圈。
4
放蔬菜。
5
把肉糜炒微黄。
6
放肉糜。
7
油热放食盐。
8
热锅冷油。
9
煮开5分钟，捞出洗净。
10
泡好的木耳焯水。
11
开锅2分钟捞出。
12
焯水。
13
西兰花分成小块，洗净。

本次制作《肉末木耳炒西兰花》所使用的厨具：不粘锅

菜谱标签：热菜家常菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

一只有内涵的猪面包，我喜欢有嚼劲的！美味一锅端没想到你是这样的面片儿大口嗦粉！变废为宝的食物边角料妙手生花，做得一道“美”味让饭饭重获新生的奥秘清爽凉菜，拯救你的夏日胃口！爽翻味蕾，无辣不欢卤味大拼盘，超豪华的多肉组合夏天，一个属于海鲜的季节毛先森与花小姐香料包里的秘密给平凡的主食加点料

推荐菜谱

BBQ 清肺止咳英国菜元旦午餐泡酱腌菜咖啡祛痰火锅西式宴请夏季食谱曲奇排毒养颜纸杯蛋糕烤箱菜饼年夜饭小吃