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肉末木耳炒西兰花
肉末木耳炒西兰花
不做妖精好多年
收录时间:2025-07-14 04:38:37 热度:4422℃
1张图片
“
一个西兰花接近1000克,我每次做菜用约100~200克,吃几次了还有一半呢,继续吃西兰花。
”
食材明细
主料
西兰花
200g
肉末
80g
木耳
几朵
辅料
食用油
半匙
调料
食盐
1g
美食特点
咸鲜
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
肉末木耳炒西兰花的做法步骤
1
成品。
2
炒均匀放鸡精提鲜。
3
翻炒1分钟左右放红椒圈。
4
放蔬菜。
5
把肉糜炒微黄。
6
放肉糜。
7
油热放食盐。
8
热锅冷油。
9
煮开5分钟,捞出洗净。
10
泡好的木耳焯水。
11
开锅2分钟捞出。
12
焯水。
13
西兰花分成小块,洗净。
本次制作《肉末木耳炒西兰花》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
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