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大白菜圆蛤炒西兰花
大白菜圆蛤炒西兰花
花鱼儿
收录时间:2024-06-21 14:09:00 热度:2668℃
3张图片
食材明细
主料
西兰花
115克
圆蛤
380克
大白菜
90克
调料
盐
适量
蚝油
适量
美食特点
清淡
口味
炒
工艺
三刻钟
耗时
简单
难度
大白菜圆蛤炒西兰花的做法步骤
1
调味炒匀即成。
2
加适量的蚝油。
3
然后,加适量的盐。
4
接着,合入焯好的西兰花和圆蛤肉翻炒翻炒。
5
起锅倒油烧热,下入大白菜翻炒翻炒至断生。
6
将西兰花下入沸水锅中焯开2分钟后捞出。
7
将焯开的圆蛤取出蛤肉,待用。
8
食材:西兰花(已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗)、圆蛤(已清洗焯开)、大白菜(已清洗切开)。
本次制作《大白菜圆蛤炒西兰花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
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