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酸奶双瓜
酸奶双瓜
花鱼儿
收录时间:2024-06-16 17:38:27 热度:1648℃
3张图片
“
得了糖尿病了,天天吃苦瓜。
”
食材明细
主料
苦瓜
半根
青瓜
1根
无糖酸奶
1罐
美食特点
原味
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
酸奶双瓜的做法步骤
1
最后,浇上无糖酸奶即成。
2
然后,将过凉好的苦瓜和切好的青瓜放入盘中。
3
用凉开水过凉一下。
4
接着,将切好的苦瓜下入沸水锅中焯上1分钟后捞出。
5
苦瓜放在案板上对半切开去瓜瓤,再切成片。
6
青瓜去皮放在案板上切成片。
7
将苦瓜和青瓜一起清洗清洗捞出。
8
食材:苦瓜、青瓜、无糖酸奶。
本次制作《酸奶双瓜》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
素菜
家常菜
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