“ 蕨根粉有滑肠通便、清热解毒、消脂降压、通经活络、降气化痰、帮助睡眠等功效。对咽喉疼痛、牙周炎、清火、泻痢也有很好的食疗效果。 ”

主料

• 蕨根粉 200g

辅料

• 菠菜 少许

调料

• 盐 适量
• 白糖 少许
• 味精 少许
• 辣椒粉 1勺
• 蒜蓉 适量
• 味极鲜 少许
• 陈醋 少许
• 热花椒油 少许