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蔬菜黑鱼片
蔬菜黑鱼片
蓝雨阳光780913
收录时间:2025-08-19 01:22:05 热度:2090℃
1张图片
“
营养美味,高蛋白质低脂肪。
”
食材明细
主料
黑鱼片
200g
金针菇
100g
辅料
绿叶蔬菜
50g
调料
生抽
2勺
醋
1勺
橄榄油
2勺
盐
适量
美食特点
原味
口味
煮
工艺
十分钟
耗时
高级
难度
蔬菜黑鱼片的做法步骤
1
清淡美味。
2
把黑鱼片放在蔬菜上面,淋上酱醋和橄榄油调配的汁水。
3
鱼片熟以后,用漏勺捞出。
4
用煮菜的水煮鱼片。
5
捞出蔬菜装盘。
6
绿色菜叶放入锅中烫一下。
7
把盐放入水中烧开,再把金针菇放入水中煮熟。
8
金针菇切掉根部,洗净备用。
本次制作《蔬菜黑鱼片》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
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