菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 青口贝蔬菜温沙拉

青口贝蔬菜温沙拉

收录时间：2024-06-16 16:24:01 热度：5618℃

青口贝蔬菜温沙拉的做法

2张图片

食材明细

主料

西兰花 1/2颗
土豆 1/2个
油浸金枪鱼肉 1罐
青口贝 6个

辅料

甜玉米粒 适量
青豌豆粒 适量

调料

青梅沙拉汁 适量

美食特点

清淡口味
拌工艺
半小时耗时
简单难度

青口贝蔬菜温沙拉的做法步骤

1
食用前浇上青梅口味的沙拉汁即可。
2
最后放上青口贝。
3
铺上油浸金枪鱼罐头肉。
4
再放入青豆粒和小番茄。
5
盘中放入土豆、西兰花，撒入甜玉米粒。
6
青口贝放到热水里焯一下。
7
青豆粒和土豆都变软后，捞出冷却。
8
中途放入青豆粒。
9
土豆继续煮软。
10
西兰花变色变软后，先捞出冷却。
11
半锅水烧开后，放入土豆和西兰花。
12
小番茄去蒂、洗净后，对半切开。
13
青豌豆粒
14
青口贝刷洗干净，把肉摘下来。
15
土豆洗净、去皮、切小块，泡清水里。
16
西兰花去蒂、切小房，洗净。
17
准备好所有食材。

本次制作《青口贝蔬菜温沙拉》所使用的厨具：汤锅

菜谱标签：凉菜西餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

给平凡的主食加点料肉馅儿也可以如此任性酥到骨子里的美味恋上香港美食形态各异的面最过瘾的手撕菜，任意撕，太好吃夏日快手懒人餐，十分钟搞定！父爱如山，我生命中的老男孩我的理想是做一枚“闲”鸭蛋高颜值美味冰品，爽翻激情夏日欢乐儿童节，探寻天马行空的乐趣西瓜的洋气吃法，我的变幻超乎你想象浓情端午，“粽”享欢乐夏日餐桌：最爽口的“凉”滋味 520告白日，一招“蒸”服你的TA

推荐菜谱

补碘潮汕菜便秘春季食谱圣诞节益智补脑东南亚减压立春惊蛰河南小吃养胃润肤慕斯益寿气血双补下午茶素食