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青口贝蔬菜温沙拉
青口贝蔬菜温沙拉
seiseizhang
收录时间:2024-06-16 16:24:01 热度:5597℃
2张图片
食材明细
主料
西兰花
1/2颗
土豆
1/2个
油浸金枪鱼肉
1罐
青口贝
6个
辅料
甜玉米粒
适量
青豌豆粒
适量
调料
青梅沙拉汁
适量
美食特点
清淡
口味
拌
工艺
半小时
耗时
简单
难度
青口贝蔬菜温沙拉的做法步骤
1
食用前浇上青梅口味的沙拉汁即可。
2
最后放上青口贝。
3
铺上油浸金枪鱼罐头肉。
4
再放入青豆粒和小番茄。
5
盘中放入土豆、西兰花,撒入甜玉米粒。
6
青口贝放到热水里焯一下。
7
青豆粒和土豆都变软后,捞出冷却。
8
中途放入青豆粒。
9
土豆继续煮软。
10
西兰花变色变软后,先捞出冷却。
11
半锅水烧开后,放入土豆和西兰花。
12
小番茄去蒂、洗净后,对半切开。
13
青豌豆粒
14
青口贝刷洗干净,把肉摘下来。
15
土豆洗净、去皮、切小块,泡清水里。
16
西兰花去蒂、切小房,洗净。
17
准备好所有食材。
本次制作《青口贝蔬菜温沙拉》所使用的厨具:汤锅
菜谱标签:
凉菜
西餐
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