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肉末煎蛋芋泥三明治
肉末煎蛋芋泥三明治
不做妖精好多年
收录时间:2022-01-20 21:59:05 热度:9942℃
1张图片
“
只放芋泥的话,全是碳水,就加了肉末和鸡蛋。
”
食材明细
主料
肉糜
60g
鸡蛋
1个
全麦吐司
2片
芋头
适量
辅料
紫薯
小许
调料
食盐
小许
美食特点
其他
口味
其他
工艺
半小时
耗时
简单
难度
肉末煎蛋芋泥三明治的做法步骤
1
芋头和紫薯去皮洗净洗净切片。
2
入蒸锅。
3
蒸熟。
4
取出来放碗里。
5
弄成泥。
6
肉糜直接放锅里。
7
放食盐炒熟。
8
打入鸡蛋。
9
两面煎熟,煎吐司。
10
煎黄取出来。
11
放另一片,煎一下,关火。
12
芋泥抹在吐司上。
13
放上肉末煎蛋。
14
放芋泥。
15
包起来。
16
切开装吐司盒子里。
17
成品。
制作小窍门
有荔浦芋头或者小芋头的母芋头最好。
本次制作《肉末煎蛋芋泥三明治》所使用的厨具:不粘锅、蒸锅
菜谱标签:
懒人食谱
早餐
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