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收录时间:2023-02-16 11:12:57      热度:534℃
阴米南瓜红枣粥的做法

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阴米为糯米蒸熟后阴干制作而成的米,其营养价值丰富,含有较多植物蛋白、糖类物质、脂肪和烟酸等营养成分,具有滋补身体、补中益气、缓解体虚症状的功效。

食材明细

主料
辅料
  • 适量

美食特点

阴米南瓜红枣粥的做法步骤

  • 阴米南瓜红枣粥的做法步骤:1
    1
    阴米、南瓜、红枣。
  • 阴米南瓜红枣粥的做法步骤:2
    2
    阴米和红枣淘洗后放入砂锅中,加水烧煮。
  • 阴米南瓜红枣粥的做法步骤:3
    3
    米汤开始粘稠,放入南瓜继续煮10分钟。
  • 阴米南瓜红枣粥的做法步骤:4
    4
    清淡营养粥。
本次制作《阴米南瓜红枣粥》所使用的厨具:砂锅
菜谱标签:    家常菜   早餐  

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