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减脂晚餐：冬瓜海带豆腐汤

小家有女初长成

收录时间：2023-06-22 21:34:40 热度：3302℃

减脂晚餐：冬瓜海带豆腐汤的做法

1张图片

“ “润肠好汤”
最近，我在减脂瘦身，几次在晚餐中我喝了这样的瘦身汤，体重居然下降了5、6斤，神奇…… ”

食材明细

主料

冬瓜 200克
老豆腐 400克
海带 300克
清水适量

辅料

食盐半勺
香油几滴

美食特点

咸鲜口味
煮工艺
廿分钟耗时
高级难度

减脂晚餐：冬瓜海带豆腐汤的做法步骤

1
冬瓜去皮切片。
2
海带泡软后切条。
3
豆腐切块后清洗干净。
4
将三种食材放入煮锅。
5
加入适量清水。
6
加入食盐。
7
炖煮15分钟。
8
出锅后淋入香油。
9
成品图。

本次制作《减脂晚餐：冬瓜海带豆腐汤》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：汤类家常菜午餐晚餐

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