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收录时间:2023-07-24 01:55:21      热度:6152℃
虾仁炒西兰花的做法

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食材明细

主料
辅料

美食特点

虾仁炒西兰花的做法步骤

  • 虾仁炒西兰花的做法步骤:1
    1
    大虾去头并抽出虾线去壳。
  • 虾仁炒西兰花的做法步骤:2
    2
    用料酒、生抽、胡椒粉抓拌均匀后腌制10分钟。
  • 虾仁炒西兰花的做法步骤:3
    3
    胡萝卜切菱形片,西兰花切小朵。
  • 虾仁炒西兰花的做法步骤:4
    4
    起锅烧水加入适量食盐、食用油,使西兰花在焯烫中颜色更加鲜绿。
  • 虾仁炒西兰花的做法步骤:5
    5
    捞起后沥干水分。
  • 虾仁炒西兰花的做法步骤:6
    6
    起锅烧油炒香蒜蓉。
  • 虾仁炒西兰花的做法步骤:7
    7
    倒入大虾翻炒变色。
  • 虾仁炒西兰花的做法步骤:8
    8
    倒入胡萝卜翻炒。
  • 虾仁炒西兰花的做法步骤:9
    9
    倒入西兰花翻炒。
  • 虾仁炒西兰花的做法步骤:10
    10
    加入适量的食盐快速翻炒入味。
  • 虾仁炒西兰花的做法步骤:11
    11
    成品图。
本次制作《虾仁炒西兰花》所使用的厨具:平底锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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