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收录时间:2023-08-23 09:09:42      热度:9233℃
蒸菜的做法

  7张图片

提到“蒸菜”就会想到湖北的【沔阳三蒸】。沔阳有"无菜不蒸"的食俗,被称为蒸菜之乡。沔阳三蒸”最早指的就是蒸鱼、蒸肉、蒸蔬菜。有人说“沔阳三蒸”是粉蒸肉、蒸珍珠元子、蒸白丸子,有人说“沔阳三蒸”是蒸青鱼、蒸猪肉、蒸蔬菜,其实这些说法都是有失偏颇的。正确的说法应该是:“沔阳三蒸”是指蒸畜禽,蒸水产和蒸蔬菜的总称。

食材明细

主料
辅料
  • 面粉 适量
  • 玉米面粉 适量
  • 适量
调料

美食特点

蒸菜的做法步骤

  • 蒸菜的做法步骤:1
    1
    主料:胡萝卜、芹菜叶。
  • 蒸菜的做法步骤:2
    2
    把芹菜叶洗净沥净水分。
  • 蒸菜的做法步骤:3
    3
    把胡萝卜去皮洗净,擦丝 。
  • 蒸菜的做法步骤:4
    4
    在芹菜叶、胡萝卜丝里分别撒少许盐腌渍5分钟 。
  • 蒸菜的做法步骤:5
    5
    玉米面+面粉1:1混合搅拌均匀备用。
  • 蒸菜的做法步骤:6
    6
    芹菜叶中撒适量混合粉拌匀 。
  • 蒸菜的做法步骤:7
    7
    同样方法,胡萝卜丝撒混合粉拌匀。
  • 蒸菜的做法步骤:8
    8
    锅烧开水,把沾匀粉的胡萝卜丝、芹菜叶放入蒸屉 。
  • 蒸菜的做法步骤:9
    9
    旺火蒸制5分钟。
  • 蒸菜的做法步骤:10
    10
    关火后,立即取出装盘 。
  • 蒸菜的做法步骤:11
    11
    蘸料:蒜泥加适量蒸鱼豉油拌匀即成蘸料 。
  • 蒸菜的做法步骤:12
    12
    蒸菜搭配蘸料即可上桌品味。

制作小窍门

1、蒸菜的主料可以任意搭配,蘸料也可以按照自己的口味调制。
2、混合粉料也可以用淀粉搭配。
本次制作《蒸菜》所使用的厨具:蒸锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   快手菜  

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