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黑豆藜麦莲子米粥
黑豆藜麦莲子米粥
兰杏梅
收录时间:2024-06-10 11:30:43 热度:6585℃
1张图片
“
简单美味,健康营养,老少皆宜。
”
食材明细
主料
小米
50g
黑豆
50g
藜麦
15g
辅料
莲子
15g
白眉豆
15g
纯净水
1000ml
美食特点
原味
口味
煮
工艺
一小时
耗时
简单
难度
黑豆藜麦莲子米粥的做法步骤
1
食材备用。
2
煮好的黑豆,备用。
3
小米、藜麦、黑豆、莲子和白眉豆加水,倒入电压力锅中。
4
按煮粥模式。(一个小时)
5
已煮好,用勺子搅一下。
6
盛入碗中。
7
营养粥。
本次制作《黑豆藜麦莲子米粥》所使用的厨具:电压力锅
菜谱标签:
粥
家常菜
早餐
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