“ 炎热的夏天，早起几分钟，做一顿高颜值的营养早餐。在满足一早能量需求的同时，赏心悦目的早餐让心情也能美美哒。今天这款开放式早餐，搭配简单，制作方便，味道也很不错，分享给大家。 ”

主料

• 全麦坚果吐司 3片
• 生菜 3片
• 蛋白液 100g
• 蟹柳 50g
• 紫甘蓝 2片

辅料

• 沙拉酱 适量

调料

• 食盐 适量
• 胡椒粉 适量