菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 低卡什锦蔬菜厚蛋烧三明治

低卡什锦蔬菜厚蛋烧三明治

地球美食搜索队_

收录时间：2024-06-13 19:07:32 热度：824℃

低卡什锦蔬菜厚蛋烧三明治的做法

1张图片

“ 每天为早餐发愁不知道吃啥的看过来。 ”

食材明细

主料

爸爸糖鲜吐司 2片
蔬菜适量
鸡蛋 3个

美食特点

咸鲜口味
烧工艺
十分钟耗时
简单难度

低卡什锦蔬菜厚蛋烧三明治的做法步骤

1
把包菜切成细丝。
2
把切好的包菜丝洗干净备用，对了胡萝卜和洋葱也切丝备用哦。
3
在碗里打入三个鸡蛋。
4
将蔬菜丝放进鸡蛋液中搅拌均匀。
5
然后将鸡蛋蔬菜液放进锅里煎。
6
底面凝固后将鸡蛋卷起压几下让另一面没熟的尽快煎熟。
7
将蔬菜厚蛋烧放在吐司上。
8
再放一些蔬菜丝，放上自己喜欢的酱料，夹好做成三明治的样子就可以啦。
9
超级好吃的什锦蔬菜厚蛋烧。

本次制作《低卡什锦蔬菜厚蛋烧三明治》所使用的厨具：平底锅

菜谱标签：快手菜早餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

毕业旅行季，超NICE的美食攻略！十八般厨艺－蒸功夫不一样的大排档我们不装“嫩”，我们是真的嫩！快手早餐，营养满分の三明治懒人食谱，饭菜一锅焖！炸鸡鲜美贝类，好吃到舔壳！披萨王国春游踏青，带上美食出去浪～美食曝光台：舌尖上的3.15 美味“发财手”，新年好兆头！心太软？你会被吃掉哦！天冷就要吃火锅！年夜饭－蒸蒸日上

推荐菜谱

青少年蛋糕卷粤菜徽菜补铁汤类夜宵润肺止咳韩国料理哺乳期东北小吃宴客菜祛痰野餐万圣节奶油蛋糕泰国菜越南菜