菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤

养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤

收录时间：2024-06-04 11:25:22 热度：6770℃

养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤的做法

2张图片

“ 黑木耳有益气补血的功效，还能净化血液瘦身；而银耳则是含有很高的胶质，帮助美容；
黑白配合，让你美到不行！ ”

食材明细

主料

黑木耳 20克
银耳 20克
猪瘦肉 250克

辅料

红枣 6枚
蜜枣 1枚

配料

盐适量

美食特点

清淡口味
煲工艺
数小时耗时
普通难度

养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤的做法步骤

1
先把黑木耳和银耳洗净用清水泡发。
2
红枣洗净，用水浸泡备用，猪瘦肉飞水。
3
待黑木耳和银耳发开，就把头部去掉撕成小朵。
4
依次把材料放入电炖锅，大火炖3个小时即可。

制作小窍门

黑木耳用干品比鲜品更加有营养。

菜谱标签：汤类家常菜汤羹老人朋友聚餐秋季食谱午餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

变着花样吃面条！百变豆制品的美味诱惑夏日必备，酸甜开胃菜温暖砂锅菜，咕嘟咕嘟好美味~ 拯救手残党的电饭煲食谱做一个好“色”之人！超过瘾の酸辣口儿鲜美菌菇，来自大山的馈赠立秋之日，凉风至冬日最强下饭菜，酸爽开胃！毕业旅行季，超NICE的美食攻略！十八般厨艺－蒸功夫不一样的大排档我们不装“嫩”，我们是真的嫩！快手早餐，营养满分の三明治

推荐菜谱

藏菜孕妇健脾养胃肉菜儿童节徽菜防辐射惊蛰小暑素菜养生菜北京菜二月二意面养发晋菜消食抗衰老