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微波炉--山药南瓜

收录时间：2022-11-28 15:34:33 热度：8622℃

微波炉--山药南瓜的做法

4张图片

“ 山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻

　　具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效
微波炉--山药南瓜--清淡、味道香甜 ”

食材明细

主料

山药 500克
南瓜 200克

辅料

淀粉适量

配料

盐适量
香油适量

美食特点

甜味口味
蒸工艺
廿分钟耗时
简单难度

微波炉--山药南瓜的做法步骤

1
先把山药洗净，去皮切成1公分厚的片。
2
摆入盘中。
3
南瓜洗净去皮。
4
切成菱形片。
5
南瓜摆放到山药上边，摆成六角形状。
6
放入微波炉中，大火蒸8-10分钟。
7
另起一锅，放入水、盐、味精烧开，用水淀粉勾芡，添加香油即可。把汁浇到山药南瓜上就行了。

菜谱标签：热菜家常菜老人冬季食谱宴客菜晚餐

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