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减脂餐——白灼芥蓝
减脂餐——白灼芥蓝
绿野薄荷
收录时间:2023-01-06 05:19:18 热度:9715℃
1张图片
“
简单清爽的减脂菜。
”
食材明细
主料
芥蓝
适量
调料
生抽
适量
蚝油
适量
蒸鱼豉油
适量
美食特点
清淡
口味
焯
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
减脂餐——白灼芥蓝的做法步骤
1
主要原料。
2
芥蓝洗净焯水,捞出码盘里。
3
生抽,蚝油,蒸鱼豉油调好碗汁儿备用。
4
将碗汁儿浇在芥蓝上。
5
烧热油,淋在芥蓝上即可。
6
白灼芥蓝。
本次制作《减脂餐——白灼芥蓝》所使用的厨具:煮锅、炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
快手菜
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