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西红柿银针菇汤
西红柿银针菇汤
美拉拉的美食日记
收录时间:2025-09-13 04:36:19 热度:3769℃
1张图片
“
轻脂减肥餐
”
食材明细
主料
银针菇
200g
辅料
西红柿
2个
香菜
2颗
调料
腐乳
半块
蚝油
1勺
盐
适量
美食特点
清淡
口味
煮
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
西红柿银针菇汤的做法步骤
1
各种食材洗净切好备用,有时间最好用开水烫西红柿去皮,口感更好。
2
中火少油炒西红柿至软烂后加入适量清水煮至汤汁浓稠,加入半块腐乳、1勺蚝油,适量的盐调味。
3
加入银针菇煮熟,中间可以加个鸡蛋,煮熟后出锅前撒入香菜即可食用。
4
这一碗可以代替晚餐,饱腹、健康又美味,坚持一段时间,加上适量运动就可以控制体重了。
本次制作《西红柿银针菇汤》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:
汤类
家常菜
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