2张图片
“
香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。 ”
食材明细
美食特点
香蕉奶昔的做法步骤
-
1
准备食材。香蕉已经很甜了，也可以不加蜂蜜。香蕉要选已经熟透的，口感会比较好。
-
-
-
-
5
成品。有少许泡沫，放置一会儿。哈哈，还去阳台的花盆摘了一棵薄荷点缀。
-
6
香浓顺滑，非常好喝。要马上喝哦，不然放置久了接触空气氧化会变黑，虽然卖相不好看了，但味道没变。
制作小窍门
脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食香蕉，胃酸过的多者不可食用香蕉，急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
本次制作《香蕉奶昔》所使用的厨具：搅拌机
手机版
鲁ICP备17000595号-38
