菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 荷兰豆藜麦沙拉

荷兰豆藜麦沙拉

不做妖精好多年

收录时间：2024-05-12 07:20:15 热度：6039℃

荷兰豆藜麦沙拉的做法

1张图片

“ 败了个新锅，小小的一个，一人餐用的电饭煲。赶紧用它来煮点藜麦做个沙拉。 ”

食材明细

主料

荷兰豆 20g
藜麦 1把

辅料

鸡蛋 1个
黄瓜 50g
番茄 50g

调料

沙拉酱 5g

美食特点

其他口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

荷兰豆藜麦沙拉的做法步骤

1
取藜麦。
2
洗净，煮开花。
3
煮一个鸡蛋。
4
锅烧开水，放处理干净的荷兰豆。
5
烫断生即可。
6
番茄和黄瓜洗净，切块。
7
所有食材放碗里，放沙拉酱。
8
拌匀。
9
煮好的蛋去壳，切开。
10
拌好的蔬菜装盘。
11
放藜麦和鸡蛋，整理一下。
12
成品。
13
成品。

制作小窍门

沙拉酱用自己喜欢的口味即可，我喜欢焙煎芝麻酱，就用这个了。

本次制作《荷兰豆藜麦沙拉》所使用的厨具：不粘锅、煮锅

菜谱标签：家常菜快手菜早餐午餐晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

没想到你是这样的面片儿大口嗦粉！变废为宝的食物边角料妙手生花，做得一道“美”味让饭饭重获新生的奥秘清爽凉菜，拯救你的夏日胃口！爽翻味蕾，无辣不欢卤味大拼盘，超豪华的多肉组合夏天，一个属于海鲜的季节毛先森与花小姐香料包里的秘密给平凡的主食加点料肉馅儿也可以如此任性酥到骨子里的美味恋上香港美食

推荐菜谱

馒头花卷抗过敏广东小吃清肺止咳丰胸护肝二人世界贫血健忘夏季食谱御寒补碘潮汕菜饮品春节东南亚立夏意大利菜