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低脂西兰花拌鸡蛋

米拉Miira
收录时间：2021-11-23 11:24:31      热度：6535℃
低脂西兰花拌鸡蛋的做法

  3张图片

食材明细

主料
辅料
调料

美食特点

低脂西兰花拌鸡蛋的做法步骤

  • 低脂西兰花拌鸡蛋的做法步骤：1
    1
    鸡蛋煮熟备用。
  • 低脂西兰花拌鸡蛋的做法步骤：2
    2
    西兰花掰小朵用盐水浸泡一会儿洗净控水。
  • 低脂西兰花拌鸡蛋的做法步骤：3
    3
    锅中入水煮沸放入西兰花焯水，滴几滴油颜色美美哒。
  • 低脂西兰花拌鸡蛋的做法步骤：4
    4
    西兰花捞出过凉沥干水份，放入盐，茶油，酱油，醋拌均匀。
  • 低脂西兰花拌鸡蛋的做法步骤：5
    5
    鸡蛋切小块。
  • 低脂西兰花拌鸡蛋的做法步骤：6
    6
    依次摆入盘中即可。
  • 低脂西兰花拌鸡蛋的做法步骤：7
    7
    美美的低脂菜来喽。
  • 低脂西兰花拌鸡蛋的做法步骤：8
    8
    成品图。

制作小窍门

低脂饮食无负担！爱美的你也试试吧！
本次制作《低脂西兰花拌鸡蛋》所使用的厨具：煮锅
菜谱标签： 家常菜   快手菜  

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