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白灼虾仁西兰花

收录时间：2023-01-06 13:22:34 热度：4967℃

白灼虾仁西兰花的做法

2张图片

食材明细

主料

西兰花 1颗
胡萝卜 1块
虾仁 4-5颗
蒜 3瓣
小米椒 1个

调料

酱油 1大匙
蚝油 1大匙
水淀粉 适量
盐少许

美食特点

咸鲜口味
拌工艺
半小时耗时
简单难度

白灼虾仁西兰花的做法步骤

1
虾仁解冻。胡萝卜切片，西兰花掰小块。小米椒和蒜切碎。
2
水里放少许盐，植物油烧开后将西兰花煒水1分钟左右。
3
胡萝卜也悼水。
4
我用的虾仁有点大，就切成两半，煒熟。
5
，炒锅内放少许油，爆香蒜末和小米椒。
6
加半碗水，六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油，味达美臻品蚝油煮开。如果不够咸可以酌情加点盐。
7
加适量水淀粉勾芬！
8
将料汁淋在摆好盘的西兰花虾仁上即可！

本次制作《白灼虾仁西兰花》所使用的厨具：不粘锅

菜谱标签：家常菜快手菜午餐晚餐

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