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收录时间:2021-11-23 09:16:32      热度:3323℃
蒸紫薯的做法

  4张图片

晚餐就吃紫薯,营养价值高,不仅可以润肠通便,还有改善肤质、抗衰老、减肥的作用。

食材明细

主料
辅料
  • 嫩玉米 2只

美食特点

蒸紫薯的做法步骤

  • 蒸紫薯的做法步骤:1
    1
    买回来的紫薯反复清洗干净,可以去皮也可以不去皮,随自己喜欢,我通常都不去皮,直接入锅蒸熟就吃。
  • 蒸紫薯的做法步骤:2
    2
    锅中加入适量的水,洗干净的紫薯上屉蒸10分钟左右,根据紫薯的大小而定。我这个小紫薯,10分钟就OK了!
  • 蒸紫薯的做法步骤:3
    3
    搭配嫩玉米,晚餐营养价值更高。
  • 蒸紫薯的做法步骤:4
    4
    ​蒸好的紫薯出锅。
  • 蒸紫薯的做法步骤:5
    5
    出锅装盘,蒸熟的紫薯原汁原味,颜色特别漂亮,糯糯甜甜,主食零食夜宵都是不二的选择,吃了还有饱腹感,
本次制作《蒸紫薯》所使用的厨具:蒸锅
菜谱标签: 主食   农家菜  

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