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蒸紫薯

收录时间：2021-11-23 09:16:32 热度：3331℃

蒸紫薯的做法

4张图片

“ 晚餐就吃紫薯，营养价值高，不仅可以润肠通便，还有改善肤质、抗衰老、减肥的作用。 ”

食材明细

主料

紫薯适量

辅料

嫩玉米 2只

美食特点

甜味口味
蒸工艺
十分钟耗时
普通难度

蒸紫薯的做法步骤

1
买回来的紫薯反复清洗干净，可以去皮也可以不去皮，随自己喜欢，我通常都不去皮，直接入锅蒸熟就吃。
2
锅中加入适量的水，洗干净的紫薯上屉蒸10分钟左右，根据紫薯的大小而定。我这个小紫薯，10分钟就OK了！
3
搭配嫩玉米，晚餐营养价值更高。
4
蒸好的紫薯出锅。
5
出锅装盘，蒸熟的紫薯原汁原味，颜色特别漂亮，糯糯甜甜，主食零食夜宵都是不二的选择，吃了还有饱腹感，

本次制作《蒸紫薯》所使用的厨具：蒸锅

菜谱标签：主食农家菜

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