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火麻仁苤蓝拌洋葱

美食娘娘馨睿

收录时间：2021-11-23 08:57:20 热度：5627℃

火麻仁苤蓝拌洋葱的做法

1张图片

“ 口感就是脆爽，我做的是咸鲜口，好吃；如果拌成酸辣口或是甜酸口应该也很不错吧。撒上火麻仁增香又营养，美味。 ”

食材明细

主料

苤蓝 1个
火麻仁 15克

辅料

洋葱大的半个

调料

盐适量
味极鲜酱油 适量
蚝油适量
白糖适量

美食特点

清淡口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

火麻仁苤蓝拌洋葱的做法步骤

1
准备好食材：主料、辅料和料汁。苤蓝丝和洋葱丝分别用盐腌一下出水，口感会更脆爽。
2
将洋葱丝、苤蓝丝混合放入容器中，并浇上料汁。
3
将所有食材拌均匀，并放上火麻仁。
4
口感脆爽，操作简单的小凉菜拌好了，别有风味，相当不错。

制作小窍门

为了使菜品保持脆爽的口感，最好在食用时再和调料拌匀。

本次制作《火麻仁苤蓝拌洋葱》所使用的厨具：其他

菜谱标签：凉菜家常菜快手菜下饭菜午餐晚餐

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