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小米山药粥

收录时间：2022-12-14 17:04:50 热度：7646℃

小米山药粥的做法

1张图片

“ 小米:健胃除湿，消渴清热等。
山药:补脾养胃，益肾固精等。
枸杞:养肝明目。
小米山药粥绵软可口，软糯香甜。 ”

食材明细

主料

小米 50g
山药 60g

辅料

枸杞 10g
纯净水 1000ml

美食特点

甜香口味
煲工艺
半小时耗时
简单难度

小米山药粥的做法步骤

1
小米洗净。
2
枸杞备用。
3
山药切片。
4
水倒入养生壶中烧开，放入小米和山药，按养生汤键。
5
出锅前加枸杞搅匀即可。
6
盛入碗中即食。
7
养胃营养粥。

本次制作《小米山药粥》所使用的厨具：养生壶

菜谱标签：粥家常菜早餐晚餐

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